Zdrowie starzejących się mężczyzn

Kiedy ludzie widzą, że energia młodości i męska siła ustępują, gdy osiągną 40 lat, doświadczają mieszanych uczuć. Jeśli chodzi o czynniki fizyczne, mają wypadanie włosów, bezsenność, problemy z pamięcią, itp. Takie rzeczy pogarszają sytuację i pogarszają sytuację.

Utraty motywacji, czuć się zirytowany i męczyć się bardzo szybko. W niektórych przypadkach mogą one przejść nadpotliwość i zaczerwienienie twarzy, problemy z wagą, mięśnie, i bóle. Zaburzenia erekcji to kolejny nieprzyjemny objaw. Rezultatem jest depresja.

Kryzys wieku średniego

Prawie każdy człowiek w swoim kryzysie wieku średniego doświadczy co najmniej jednego z powyższych objawów. Stopień wspomnianego powyżej wpływu problemów może się różnić, ale często jest to dość niszczycielskie. Ten kryzys w środku życia wpływa na mężczyzn i ich jakość życia, która zmniejsza się wraz ze starszać się ciała.

Poza tym, może doprowadzić do osteoporozy i problemy z sercem. To do Ciebie, aby zdecydować, czy chcesz, aby warunek łatwiejsze i wyeliminować objawy starzenia. Osoba powinna postępować zgodnie ze strategią, która łączy różne aspekty, takie jak dieta, kontrola stresu, zmniejszenie spożycia tytoniu i alkoholu.

Zdrowie seksualne starzejących się mężczyzn

Męskie zdrowie seksualne zmienia się również w miarę starzenia się mężczyzny. Zdrowie seksualne zależy od hormonu płciowego zwanego testosteronem. Andropauza, lub ogólnie znany jako menopauza męska, jest stan hormonalny dzieje się u mężczyzn po pewnym wieku. Istnieją fizyczne przyczyny tego stanu i zdarza się, gdy poziom testosteronu zmniejsza się stopniowo. Proces ten rozpoczyna się około 30, a następnie jest 10% spadek co dekadę.

Ponieważ testosteron jest hormonem, który pomaga w utrzymaniu libido seksualnego, tworzenie nasienia, narządów płciowych i ciała, masy mięśniowej, i tkanki kostnej, implikacje andropauzy stopniowo pojawiają się jako osoba się starzeje.

Jak wcześniej wspomniano, andropauza jest menopauza jak stan u starzejących się mężczyzn. Ale czym dokładnie jest andropauza, czym różni się od menopauzy kobiet i jak leczyć andropauzę naturalnie? Przekonajmy się.

Co to jest Andropauza?

Związane z wiekiem zmiany u mężczyzn prowadzą do niskiej produkcji testosteronu i zmian w zdrowiu seksualnym, charakteryzujących się brakiem libido i zaburzeniami funkcjonowania seksualnego. Ponieważ istnieje niski poziom testosteronu do paliwa męskiego libido, wpływa na męskiej sprawności seksualnej, plemników liczyć i stężenie, energia fizyczna, i wytrzymałość.

Zmiana hormonów może również wpływać na zdrowie emocjonalne. Warunek ten jest określany jako andropauzy.

Dzieje się to w fazie stopniowej w średnim wieku, z poziomu hormonów znacznie maleje jak mężczyźni zachować starzenie. Różni się od menopauzy u kobiet na drodze jego wystąpienia.

Zmiany hormonalne spowodowane zatrzymaniem owulacji u kobiet oznaczają początek menopauzy, która następuje szybko po wieku. Jednak, u mężczyzn, poziom testosteronu spada przez lata bardzo stopniowo.

Kiedy Andropause ustawia się?

Zwykle, mężczyźni po 50 roku życia cierpią z powodu spadku poziomu testosteronu. Niektórzy mężczyźni doświadczają spadek dość wcześnie ze względu na niezdrowy styl życia, choroby, lub leki. Mężczyźni mają najwyższy poziom testosteronu w okresie dojrzewania i młodzieży. Po ukończeniu 30 roku życia, poziom spada o jeden procent każdego roku.

Objawy andropauzy

Objawy andropauzy mogą wystąpić, gdy mężczyźni osiągną późne 40-tych lub na początku lat 50-tych. Niektóre z tych typowych objawów są:

• Utrata popędu seksualnego
• Erekcji
• Niska liczba plemników
• Mała objętość plemników
• Brak energii
• Niska masa mięśniowa
• Wahania nastroju
• Depresji
• Bezsenność
• Zmęczenie
• Zwiększona zawartość tłuszczu z brzucha
• Trudności w koncentracji
• Zmniejszenie gęstości kości
• Rozwój męskich piersi
• Wypadanie włosów
• Uderzenia gorąca
• Zmniejszenie rozmiaru jądra

Andropauza i zaburzenia erekcji

Jednym z głównych problemów andropauzy jest zaburzenia erekcji. Może to być największym problemem mężczyzn i pierwszym powodem, dla którego mężczyźni chcą dowiedzieć się, jak leczyć andropauzę naturalnie. Podczas andropauzy, gdy poziom testosteronu spadek zbyt szybko lub spadły o połowę od ich szczytowego poziomu, zdrowie seksualne u mężczyzn zaczynają cierpieć. Można również rozpocząć doświadczanie innych wyżej omówionych objawów.

Zaburzenia erekcji u mężczyzn jest bardzo powszechne w późnych 40-tych i 50-tych ze względu na duży spadek poziomu testosteronu. Brak głównego hormonu płciowego w męskim ciele niekorzystnie wpływa na popęd seksualny. Mężczyźni zaczynają doświadczać utraty libido, a także nie wykonują podczas aktywności seksualnej.

Niski poziom testosteronu wpływa również na funkcjonowanie narządu płciowego, co powoduje problemy z erekcją podczas aktywności seksualnej. Mężczyźni nie osiągają i utrzymują erekcji podczas aktywności seksualnej, co prowadzi do zerowej satysfakcji i przyjemności. Niski poziom testosteronu i zaburzenia erekcji są również związane z niską produkcją plemników i zmniejszeniem stężenia nasienia.

Ogólnie rzecz biorąc, chęć zaangażowania się w aktywność seksualną, erekcja i sprawności seksualnej znacznie utrudniają wraz z wystąpieniem andropauzy i spadkiem poziomu hormonów.

Jak zapobiec Andropause?

Głównym pytaniem, jakie wszyscy mężczyźni mają w swoich umysłach, jest "jak zapobiegać andropauzy?".

Oto kilka naturalnych zmian, które trzeba wdrożyć w swoim życiu, aby zapobiec zestaw andropauzy i zachować zwiększenie poziomu hormonów, aby zapobiec zaburzenia erekcji, wypadanie włosów, brak siły fizycznej, i inne główne objawy:

• Zmiany stylu życia
• Zdrowa dieta
• Ćwiczenia

Zmiany stylu życia

Czynniki stylu życia są bardzo odpowiedzialne za wczesne lub szybkie andropauzy. Wiele objawów andropauzy występują z powodu problemów ze stylem życia, takich jak uzależnienie od alkoholu, lęk, stres, depresja, brak snu, i zła dieta.

Zmień swój styl życia, poprawiając swoją dietę i zmniejszając palenie papierosów i spożycie alkoholu. Największym wyzwalaczem jest stres i niepokój, który prowadzi do poważnej zmiany poziomu hormonów. Kwestie relacji, problemy finansowe, kryzys wieku średniego i inne problemy odgrywają wielką rolę w andropauzie. Staraj się wyeliminować te przyczyny prowadzić bezstresowe, zrelaksowane życie.

Zdrowa dieta

Zdrowe odżywianie jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania andropauzy. Mężczyźni potrzebują białek, witaminy, i minerały, aby utrzymać masę mięśniową i pomoc w produkcji testosteronu. Cynk, kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D, są niezbędne w produkcji testosteronu. Obejmują chude białko zwierzęce, owoce morza, tuńczyka, sardynki, ostrygi, orzechy, zielone warzywa liściaste i niskotłuszczowe produkty mleczne w regularnej diecie.

Ćwiczenia

Aby zapobiec andropauzy, należy zachować sprawność i regularnie ćwiczyć. Ćwiczenia utrzymuje ciśnienie krwi w kontroli i eliminuje inne choroby, takie jak cukrzyca i otyłość, które mogą przyspieszyć andropauzy. Poprawia krążenie krwi, poprawia funkcjonowanie narządów rozrodczych. Ćwiczenia są również niezbędne do prawidłowej produkcji hormonalnej w organizmie, szczególnie pomagając organizmowi w produkcji więcej testosteronu.

Mężczyźni muszą angażować się w co najmniej trzydzieści minut regularnych ćwiczeń dziennie, aby promować produkcję testosteronu w organizmie. Angażować się w niektórych sportów lub ćwiczyć ćwiczenia sercowo-naczyniowe na co dzień, aby utrzymać formę i zachować swoją męskość.

Opcje leczenia andropauzy

Chociaż nie znajdziesz lekarstwa na kryzys wieku średniego, można poprawić jakość swojego życia za pomocą pewnych opcji leczenia andropauzy,które mogą pomóc w walce z konsekwencjami andropauzy. Najpopularniejsze wzmacniacze erekcji są produkowane w postaci tak zwanych tabletek na erekcję.

Te tabletki są rzeczywiście nic więcej niż suplementy diety dla leczenia andropauzy. Mogą przynieść pozytywne zmiany w twoim życiu seksualnym, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia w ogóle. Nie wierz tym, którzy mówią, że takie tabletki nie są warte wydanych pieniędzy.

Jest to niezbędne, ponieważ seks jest siłą napędową, która wpływa na nasze życie i nasz związek. Seks jest ściśle związany z emocjami i nie możemy brać go osobno. Kobiety wolą tych mężczyzn, którzy są silni i dobrzy w łóżku. Chcą, aby ich mężczyźni mieli wigor seksualny. I oczywiście, nie są chętni do spędzenia życia z tymi ludźmi, którzy cierpią z powodu andropauzy i jej konsekwencji.

Suplementy diety dla andropauzy

Kluczem do najwyższej jakości zdrowia u mężczyzn i zachowania męskości jest dobre odżywianie. Mężczyźni wymagają więcej kalorii niż kobiety i muszą jeść pokarmy bogate w białko i błonniki. Produkty mleczne, chude białka i białka roślinne są ważne, aby utrzymać ich siłę i zdrowie reprodukcyjne w stanie nienaruszonym.

Jednak, żywności często nie są odpowiednie, aby zapewnić Państwu wymaganą ilość witamin i minerałów. Jeśli nie uda ci się przyjmować niezbędnej ilości witamin i minerałów przez żywność, zdrowie reprodukcyjne może cierpieć.

Naturalne leczenie Andropauzy

Potrzebujesz naturalnego leczenia andropauzy. Są to zazwyczaj suplementy diety zawierające niezbędne witaminy, zioła, lub minerały, aby zwiększyć swoje zdrowie seksualne w takich czasach. Dodatki te są najlepsze opcje leczenia andropauzy, ponieważ uzupełniają składniki odżywcze brakuje w organizmie. Pomagają one w naturalnej produkcji męskiego hormonu o nazwie testosteron.

Oto niektóre z ważnych składników odżywczych w suplementach testosteronu zwiększenie leczyć niskie problemy z testosteronem, poprawy zdrowia seksualnego, i leczyć andropauzy naturalnie:

• Kwas D-asparaginowy
• Dehydroepiandrosteronu
• Cynku
• Suplementy ziołowe

Kwas D-asparaginowy

Testosteron zwiększenie suplementów może zawierać ten niezbędny naturalny aminokwas o nazwie Kwas D-asparaginowy. Badania sugerują, że aminokwas ten ma właściwości, aby zwiększyć hormonu luteinizing u mężczyzn, dzięki czemu komórki Leydiga w męskim narządzie rozrodczym produkują więcej testosteronu. Poprawia również produkcję spermy i zdrowie.

Dhea

DHEA lub Dehydroepiandrosteron jest hormonem wydzielanym przez nadnercza i utrzymuje optymalny poziom testosteronu. Suplementy zawierające DHEA działać jak steryd anaboliczny, pomaga zarządzać wymagany poziom testosteronu. Kiedy ludzie starzeją się i andropauzy zaczyna się ustawić w, Suplementy DHEA może pomóc zwiększyć poziom hormonów męskich.

Cynku

Cynk jest jednym minerałem, który jest niezbędny dla zdrowia reprodukcyjnego u mężczyzn. Mężczyźni z niskim poziomem testosteronu ogromnie korzystać z suplementów cynku. Pomaga leczyć niepłodność i zwiększa męskie zdrowie reprodukcyjne. Przyjmowanie suplementów cynku jest niezbędne podczas andropauzy, aby poprawić zdrowie seksualne.

Suplementy ziołowe

Oprócz suplementów witaminowych i mineralnych, istnieją inne ziołowe suplementy dla leczenia andropauzy dostępne na rynku. Zioła jak ashwagandha, kozieradka, Żeń-szeń, i Yohimbe cuda pracy u osób z niskim poziomem testosteronu. Zioła te poprawić produkcję testosteronu, pomagając w ten sposób w produkcji spermy, liczyć, zdrowie plemników, ruchliwość, i libido.

Jak leczyć Andropause naturalnie? Wniosku.

Andropauza jest powszechna i może przydarzyć się każdemu jako zjawisko naturalne. Jednak, może być kontrolowane, jeśli szukasz naturalnych andropauzy możliwości leczenia w odpowiednim czasie.

Podczas jedzenia prawo i zmiany stylu życia może ograniczyć początek andropauzy, zapewniając organizmowi prawo witaminy i suplementy mineralne pomagają zwiększyć zdrowie seksualne mężczyzn. Te naturalne sposoby pomocy w naturalnej produkcji optymalnej ilości męskiego hormonu płciowego, aby zachować męskość i płodność przez lata.

Chociaż wszyscy mężczyźni chcą być silni seksualnie, wielu mężczyznom trudno jest kupić produkty do leczenia andropauzy, ponieważ nie czują się w tym komfortowo lub uważają to za obraźliwe dla ich ego i ich męskości. Na szczęście, dziś wielu mężczyzn udaje się nauczyć, jak leczyć andropauzy naturalnie i zaakceptować, że mogą potrzebować pomocy i kupić te produkty.

Korzyści z naturalnych produktów do leczenia andropauzy

Naturalne produkty do leczenia andropauzy pomagają poprawić sytuację z różnych punktów.

• Przede wszystkim pomagają pokonać andropauzę.
• Po drugie, poprawiają życie seksualne mężczyzny. Za pomocą niego mężczyźni mają lepszą erekcję, a obwód i długość są również lepsze.
• Po trzecie: Bardzo ważne jest, aby ogólny stan zdrowia mężczyzny również uległ poprawie.
• Po czwarte: przepływ krwi staje się lepszy, co prowadzi do poprawy krążenia w obszarze miednicy.
• I last but not least jest to, że męskie produkty poprawy libido cuda z relacji, ponieważ seks jest podstawą.

Jest całkiem jasne, dlaczego coraz więcej mężczyzn zaczyna ufać naturalne pigułki leczenia andropauzy i często z nich korzystać.

Zwiększyć poziom testosteronu i leczyć andropauzy naturalnie




comments powered by Disqus